“ساعة السحر” لحدوث السكتة القلبية

كدليل على العلاقة بين مشاعرنا وقلوبنا، تحدث أغلب حالات الإصابة بالسكتة القلبية الأكثر شيوعًا في صباحات أيام الاثنين. تصل مستويات الإجهاد إلى ذروتها بعد عطلة نهاية الأسبوع. حتى إن الأطباء يشيرون إلى صباح يوم الاثنين باعتباره “ساعة السحر” نظرًا لزيادة حالات الإصابة بالسكتة القلبية.

تمثل “متلازمة القلب المنكسر” حقيقة

هل تعلم أن “متلازمة القلب المنكسر” موجودة بالفعل؟ تتشابه أعراضها مع أعراض السكتة القلبية وقد يوجد ألم بالثدي وانقطاع بالتنفس وعدم انتظام نبضات القلب وحالة ضعف عامة. ربما ليس من المدهش أن النساء هن الأكثر عرضة لاحتمالية الإصابة بمتلازمة القلب المنكسرأكثر من الرجال بواقع 7.5 مرات.

خطوات إيجابية لتقليل الإجهاد

لتحسين صحتك القلبية على المدى الطويل، ابدأ باتخاذ خطوات لتقليل الإجهاد في حياتك. تنتشر الحالات التي تستلزم الإجهاد في كل مكان حولنا، مثل حركة المرور ساعة الذروة أو مرض أحد العشاق. ورغم ذلك فهناك طرق يمكننا اتباعها لتغيير كيفية تفاعل الأجساد مع هذه الأنواع من الظروف المحيطة.

LEAVE A REPLY